Comprar Aminoácidos Online, quando tomá-los e em que dose?

Conhecidos como aminoácidos de cadeia média, ramificada ou BCAAs, são formados pelos aminoácidos essenciais leucina, isoleucina e valina.

São os aminoácidos mais utilizados pelo desportista. O seu consumo pode ser feito tanto antes como depois dos treinos com o objetivo de que trabalhem contra o desgaste.

A L-glutamina é o aminoácido que está presente em maiores quantidades na nossa massa muscular.

É considerado não essencial, já que o próprio corpo é capaz de o gerar por si mesmo, mas em muito pouca quantidade. Neste sentido, é importante tomar a glutamina através da alimentação ou em suplemento, sobretudo no caso dos desportistas.

Já vimos o que tratam são os 9 aminoácidos e que o corpo não os gera por si próprio, pelo que devemos tomá-los com a alimentação ou com os suplementos em pó.

Existem suplementos à base dos 9 EAA que ajudam o desportista.

Apesar de conterem todos os aminoácidos essenciais, vantagem que apresentam, os EAA podem ser combinados com os BCAA, já que os segundos apenas contêm os 3 aminoácidos essenciais mais importantes.

São suplementos que contam na sua composição com um único aminoácido, pelo que são ótimos para a gestão do consumo de cada um dos 20 de maneira independente.

A linha RawSeries da HSN é a marca ideal para ti se o que pretendes são suplementos à base de compostos independentes e puros.

É um dos 9 aminoácidos essenciais, já que o nosso organismo não tem a capacidade de o criar por si próprio.

A linha RawSeries é ideal se o que procuras é um aminoácido isolado 100% puro.

Conhecido como beta-hidroxi beta-metibutirato, é um composto natural no nosso corpo que é gerado a partir da decomposição do aminoácido essencial  L-Leucina.

É um dos aminoácidos mais populares entre desportistas, a forma de β-aminoácido da Alanina.

Aminoácido não essencial, satisfaz distintas funções no organismo, pelo que o seu consumo alimentar ou por intermédio de suplementos é importante.